Ännu en bild från Skärhamn.Betr det här med hur man botar sömnbesvär: Program 2 i vilket man skulle få lösningen på problemet var något av en besvikelse. Yoga var ett förslag, och träning 6 tim innan sovdags ett annat. Som om jag inte provat både det ena och det andra. Sömntabletter var farligt, och det kan jag hålla med om. Tar aldrig sådana, blir helt dimmig dagen efter, och då kan man ju lika gärna sova dåligt, effekten är den samma. Tror nog jag fortsätter med mina insomningstabletter, det fungerar för mig.
Ägnar dagen åt att vila ordentligt, och att läsa fantasy. Ha en fin dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar